بادام درختی

بادام فواید بسیاری برای بدن دارد، از جمله:

۱- پایین آورنده کلسترول بد و کاهش دهنده بیماری‌های قلبی

۲- بادام، آنتی اکسیدان است.

۳- از گرفتگی عضلانی جلوگیری می‌کند.

۴- به کاهش وزن کمک می‌کند.

۵- هر روز، بادام بخورید تا انرژی داشته باشید و از سلامتی خود لذت برید.

۶- جلوگیری از سرطان

۷- منبع انرژی

۸- جلوگیری از سنگ کیسه صفرا

۹- کاهش دهنده قند خون و بیماری دیابت

۱۰- تقویت عملکرد ریه

۱۱- استحکام استخوان‌ها

خانم‌های باردار توجه کنند!

اغلب زنانی که می‌خواهند باردار شوند و زنان باردار باید مکمل اسید فولیک مصرف کنند. پس بادام، یادتان نرود!